Vier Schritte Richtung Licht

Veröffentlicht auf 21. Juli 2010 von Mika

Noch was zum Anpinnen und als Memo für mich für die Zukunft:

Wie man den Liebeskummer am schnellsten los wird:

1. Willst du, dass die Schmerzen aufhören? Wenn JA: dann breche den Kontakt vollständig ab. Lass deinen Ex-Partner gehen. Mach dir klar, dass NUR AUF DIESE WEISE deine Schmerzen aufhören werden. Willst du, dass die Schmerzen aufhören?

2. Wenn du dich liebst, dann höre auf, den Kontakt zu suchen, denn damit tust du dir nur weh. Wenn du den Kontakt doch wieder versuchst aufzunehmen, dann mache dir klar, dass das nicht liebevoll dir gegenüber ist. Mache dir klar, dass das einfach eine "Sucht" deines Organismus ist. Sei liebevoll zu dir und erlöse dich von dieser Sucht.

3. Zwei Menschen kommen zusammen. Wenn sich der eine trennt, dann zeigt dies an, dass dieses System nicht mehr funktioniert. Es liegt nicht an dir, es liegt nicht am Partner. Das System hat einfach nicht funktioniert. Keiner hat Schuld. Akzeptiere das. Man kann nichts erzwingen. Dein Partner hat nicht zu dir gepasst, wenn er geht. Es gibt viel bessere Partner für dich. Versuche, das zu verstehen.

4. Mache dir klar, dass du jetzt die Chance hast, wieder stark zu werden, um mit einem anderen Partner ein neues System zu bilden. Mache dir absolut klar, dass du nun in diesem Liebeskummer alle Chancen hast, sehr viele Probleme zu lösen, wenn du dich diesen zuwendest. Wenn du 1. den Kontakt abbrichst, dann 2. deine Wut und Schuldzuschreibungen zulässt, wenn du 3. dann beginnst eine neue, selbständige Identität aufzubauen und zu trauern, dann wirst du stärker werden, als du das jemals warst. Du kannst dann aus all dem, was du in der Beziehung hast, lernen. Wenn du passiv bleibst, dann verschenkst du das alles und leidest nur unnötig lange.

Begreife diese PHASE jetzt als GESCHENK. Werde aktiv aus Liebe zu dir selbst.

(Fundstück aus einem Forum), Danke M.

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Punkt 1 hab ich abgehakt. Kontaktabbruch aus eigenem Antrieb, weil Fremdbestimmung das Gegenteil bringt. Die Erkenntnis muss man selbst bekommen, dass es einem nicht gut tut. Ich hatte sie und war stark genug dafür.

Punkt 2 geht mit Punkt 1 Hand in Hand. Es ist meine Entscheidung gewesen. K. wollte den Kontakt behalten, ich nicht. Ich bin stolz darauf, dass ich seitdem auch keinerlei Versuche gestartet habe, die mir selbst geschadet hätten. Bedeutet auf meiner Masochistenskala: -10 Punkte. Das ist neuer Rekord. Es geht also doch!

Punkt 3 habe ich verinnerlicht. Ich hab schon lange erkannt, wo die Knackpunkte lagen und liegen, viel davon ist Teil meiner Baustelle. Damit gebe ich mir nicht die Schuld, sondern die Chance, wieder Ich zu werden.

Punkt 4 ist in progress. Ich hab nicht vor, passiv zu bleiben - das war ich viel zu lange.